تشاد هوس هو كتاب الحمية الأكثر مبيعًا للرجال فقط.
تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بنسبة 1.2-1.3% سنوياً، بغض النظر عن العمر. إذا كنت ترغب في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك بشكل طبيعي، لتجربة فوائد المزيد من الطاقة، وتحسين الدافع الجنسي والرغبة الجنسية، وتحسين القدرة على التعافي وحرق الدهون، فأنت تريد قراءة هذا الكتاب.
اسمع، التحكم في هرموناتك من خلال النظام الغذائي وأسلوب الحياة ليس بالأمر المعقد. فهو يتطلب تغييرات بسيطة ستتمكن من تنفيذها في غضون أسبوع، وكل ذلك مغطى في هذا الكتاب، وكل ذلك مدعوم بـ 91 دراسة حول هرمون التستوستيرون وكيفية عمله داخل الجسم الذكري.
لا تحتاج إلى: إنفاق الآلاف على العلاج ببدائل التستوستيرون لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك (في الواقع، إيقاف إنتاجك الطبيعي في هذه العملية).
لا تحتاج إلى: اتبع نظامًا غذائيًا مبتكرًا، وهو مقيد للغاية لأن كل نظام غذائي مبتكر يخفض في الواقع مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
لا تحتاج إلى: قضاء ساعات وساعات في صالة الألعاب الرياضية. عندما يتعلق الأمر بهرمون التستوستيرون، فإن القليل منه يمكن أن يكون في الواقع أكثر وأكثر فعالية.
لا تحتاج إلى: أنفق الآلاف على المكملات الغذائية، لأنه عندما يتعلق الأمر بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك، فإنها لن تفعل الكثير من الخير.
عندما يتعلق الأمر بهذا الهرمون الذكري المهم، فإن الكثير من الأدبيات المنشورة هناك أكاذيب، مصممة لأخذ أموالك وليس مساعدتك فعليًا على إنتاج أقوى هرمون لديك بأعلى مستوياته. سيعطيك هذا الكتاب الحقيقة، والحقيقة هي الأشياء التي يمكنك اتخاذ إجراء بشأنها على الفور، وسوف تحب القيام بذلك.
سوف تكتشف طريقًا مثبتًا للوصول إلى مستويات هرمون التستوستيرون المثالية، مما سيؤدي إلى قدر أكبر من الدافع والنجاح والسعادة، وحتى صحة عقلية وجسدية أفضل في حياتك.
أنت رجل، وكلما ارتفعت مستويات هرمون التستوستيرون لديك، كلما كان أدائك أفضل في جميع مجالات الحياة، سواء كانت غرفة النوم، أو مجلس الإدارة، أو الجبال، أو صالة الألعاب الرياضية.
ستكتشف في هذا الكتاب:
أهم شيئين يمكنك القيام بهما لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، ويمكنك اتخاذ الإجراءات اللازمة في كليهما اليوم.
الأطعمة التي تؤذي مستويات هرمون التستوستيرون لديك، والأطعمة التي تساعدك على تعزيزها. بشكل أساسي، قائمة بما يجب عليك تناوله وما يجب تجنبه حتى تتمكن من تبسيط الأمور واستهلاك ما هو مفيد لك فقط.
كيف تأكل لزيادة هرمون التستوستيرون بينما تستمتع فعليًا بوجباتك وحياتك.
لماذا الوجبات الغذائية بدعة سيئة؟
أفضل طريقة للتمرين هي زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك، ولماذا تؤذي تمارين القلب الطويلة بالفعل أهم هرمون لديك بينما تزيد من عدوه الأكبر.
كيف يعمل هرمون التستوستيرون كنظام مكافأة، مما يمنحك دفعة عندما تجني المال، وتفوز، وتتنافس في الحياة.
...أحد جوانب زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك هو التصرف كالفائز الطموح الذي تم وضعه هنا ليكون.
وسوف تتعلم الكثير!
تخيل بعد 4 أسابيع من الآن أن تتمتع بمزيد من الثقة والقيادة وجسم أفضل وأقوى.
تخيل أخيرًا أنك أظهرت الحقيقة بشأن هرمون التستوستيرون، حتى تتمكن من تناول الأطعمة التي تستمتع بها بحرية، لأن الكثير منها يساعدك بشكل طبيعي على زيادة الهرمون الأكثر أهمية لديك.