تعرف على كيفية إنهاء سلوكيات التدمير الذاتي التي تمنعك من عيش أفضل حياة لك مع هذا البرنامج الرائع.
هل أنت...
• وضع احتياجات الآخرين فوق احتياجاتك الخاصة؟
• هل تشعر بالذعر عندما يغادر شخص تحبه أو يهدد بذلك؟
• هل تشعر في كثير من الأحيان بالقلق بشأن الكوارث الطبيعية، أو فقدان كل أموالك، أو الإصابة بمرض خطير؟
• تجد أنه بغض النظر عن مدى نجاحك، فإنك لا تزال تشعر بالتعاسة، أو عدم الإنجاز، أو عدم الاستحقاق؟
العلاقات غير المرضية، والافتقار غير العقلاني لاحترام الذات، والشعور بعدم الرضا - كلها مشاكل يمكن حلها عن طريق تغيير أنواع الرسائل التي يستوعبها الناس. تسمى هذه الأنماط السلوكية المدمرة للذات "فخاخ الحياة"، ويوضح لك كتاب "إعادة اختراع حياتك" كيفية إيقاف الدورة التي تمنعك من تحقيق السعادة.
يعتمد اثنان من علماء النفس الرائدين في أمريكا، جيفري إي. يونج، دكتوراه، وجانيت س. كلوسكو، دكتوراه، على المبادئ المتقدمة للعلاج المعرفي لمساعدتك على التعرف على أنماط التفكير السلبية وتغييرها، دون مساعدة المخدرات. أو العلاج التقليدي طويل الأمد. يصفون أحد عشر من أفخاخ النجاة الأكثر شيوعًا، ويقدمون اختبارًا تشخيصيًا لكل منها، ويقدمون اقتراحات خطوة بخطوة لمساعدتك على التحرر من الأفخاخ. لقد رأى الآلاف من الرجال والنساء النتائج الفورية والطويلة المدى للبرنامج الاستثنائي الذي يحدده هذا الكتاب الواضح والرحيم والمحرر. سيساعدك منهجها المبتكر في حل المشكلات العاطفية المستمرة على خلق حياة أكثر إشباعًا وإنتاجية.
هل أنت...
• وضع احتياجات الآخرين فوق احتياجاتك الخاصة؟
• هل تشعر بالذعر عندما يغادر شخص تحبه أو يهدد بذلك؟
• هل تشعر في كثير من الأحيان بالقلق بشأن الكوارث الطبيعية، أو فقدان كل أموالك، أو الإصابة بمرض خطير؟
• تجد أنه بغض النظر عن مدى نجاحك، فإنك لا تزال تشعر بالتعاسة، أو عدم الإنجاز، أو عدم الاستحقاق؟
العلاقات غير المرضية، والافتقار غير العقلاني لاحترام الذات، والشعور بعدم الرضا - كلها مشاكل يمكن حلها عن طريق تغيير أنواع الرسائل التي يستوعبها الناس. تسمى هذه الأنماط السلوكية المدمرة للذات "فخاخ الحياة"، ويوضح لك كتاب "إعادة اختراع حياتك" كيفية إيقاف الدورة التي تمنعك من تحقيق السعادة.
يعتمد اثنان من علماء النفس الرائدين في أمريكا، جيفري إي. يونج، دكتوراه، وجانيت س. كلوسكو، دكتوراه، على المبادئ المتقدمة للعلاج المعرفي لمساعدتك على التعرف على أنماط التفكير السلبية وتغييرها، دون مساعدة المخدرات. أو العلاج التقليدي طويل الأمد. يصفون أحد عشر من أفخاخ النجاة الأكثر شيوعًا، ويقدمون اختبارًا تشخيصيًا لكل منها، ويقدمون اقتراحات خطوة بخطوة لمساعدتك على التحرر من الأفخاخ. لقد رأى الآلاف من الرجال والنساء النتائج الفورية والطويلة المدى للبرنامج الاستثنائي الذي يحدده هذا الكتاب الواضح والرحيم والمحرر. سيساعدك منهجها المبتكر في حل المشكلات العاطفية المستمرة على خلق حياة أكثر إشباعًا وإنتاجية.